Será
apresentado alguns alimentos que protegem e ajudam a desintoxicar o fígado
gordo:
Alcachofra – É um excelente alimento e
também um forte antioxidante que protege e desintoxica o fígado. Tem função depurativa
do sangue e é utilizada no tratamento de doenças hepáticas.
Alho – São alimentos que contêm
enxofre e potencia as funções do Fígado e atua na função enzimática do sistema
de destoxificação do fígado, ajuda a melhorar o sistema imunitário. O alho
também tem propriedades como a alicina e o selênio que ajudam a limpeza do fígado.
Limão e Laranja – uma fruta bastante rica em Vitamina C e antioxidantes
Esta fruta potencializa o processo de limpeza do fígado. Aumenta as enzimas
hepáticas para a desintoxicação de toxinas do fígado.
Legumes
verdes – Os Legumes
verdes-escuros tem uma propriedades denominada de clorofilina. Estes legumes auxiliam
na protecção do fígado. Exemplos: grelos, agrião, couve, alface, espinafres,
feijão verde, entre outros.
Frutos
silvestres – Os frutos
silvestres tem excelentes propriedades antioxidantes, como por exemplo, as
amoras e os morangos que contêm elagitanina. Esta propriedade protege o fígado.
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